Ошеломляюще, но это факт, что почти двадцать процентов всех случайных простудных недомоганий приходится на знойные летние дни. И как же становится досадно, когда на улице добродушное солнышко светит, а у тебя непрерывный кашель, из носа капает, в горле першит, постоянное чихание. Мало того, что ни одна зимушка без страшного ОРЗ, гриппа не обходиться, так коварная простуда, как гром среди ясного неба, появляется и в летний сезон. Как удостоверяют отчетные формы врачей, подавляющее большинство вариантов заболевания пневмонией, бронхитом, простудой, ангиной приходится не в зимний период, а как раз на лето. И, по большому счету, непредсказуемые летние простуды проходят дольше зимних, поскольку в летнее время мы всегда неосмотрительно относимся к образовавшейся болезни, думая, что она в ближайшее время сама пройдет, и общее излечение инициируем с существенной задержкой.

Все понимают, что в летний сезон, именно в неимоверную жару, с легкостью можно схватить простуду, предположим, промочив ножки, промокнув под ливнем, полежав на сквозняке, перекупавшись в речке, остыв под вентилятором, злоупотребляя ледяными напитками, мороженым.

Возможность получить летнюю простуду возрастает молниеносно из-за съеденного в жару мороженого, плавания в прохладной водной стихии, квартирного ветра, неправильного употребления кондиционера. А вдобавок существует сырой купальный костюм, который не всегда можно тотчас переодеть, раскрытые полностью окна в автомобиле, кондиционер, во всю силу работающий, покамест мы со спокойной совестью спим, формируя в одно и то же время комфортность и вредоносный сквозняк.

А в курсе ли вы, что почти что 250 всяческих бактерий могут спровоцировать простуду, которая, без всякого сомнения, протекает, в основной массе, на фоне резкого охлаждения.

В палящий зной наше тело напоминает клокочущий чайничек, поэтому приходя в родные пенаты либо на место работы, ладонь машинально тянется к охлажденному напитку или аппетитному мороженому. И насколько приятно рассесться под кондиционером и ощутить его активное, прохладненькое веяние можно ли беременным принимать ва нну . В роли расплаты за таковое несерьезное поведение в ближайшие дни могут проступить типичные проявления простуды: головная боль, ринит, першение в горле, увеличение температуры, кашель.

Как бы ни было в помещении жарко, стоит не забывать, что раскрытые окна во абсолютно всех комнатах провоцируют сквозняк, который незаметно, мягко студит упарившийся организм, и такая разность температур "сокрушает" наш организм и абсолютно все зарабатывают простуду!

А не доставать летних простуд, как с самого начала может показаться, совсем легко, ведь требуется просто-напросто не есть мороженое, не организовывать сквозняк, не пить прохладных напитков, не плавать в прохладной воде, не пользоваться кондиционером!

Только это в целом почти нереально в жару!

Можно, само собой разумеется, подступить с другой стороны к данному вопросу, воспользовавшись народными рекомендациями.

Мороженое есть маленькими дозами, медленно, напитки выпивать небольшими глотками, на несколько секунд задерживая их в ротовой полости.

Но когда тем не менее, проявились непредвиденные, самые первые черты простуды: легкая заложенность носа, першение в горле, покашливание, жжение в носоглотке, вялость - требуется тотчас начинать активное лечение - неоднократно полоскать гортань, пить больше теплой жидкости, съедать как можно больше разнообразных витаминизированных продуктов, особенно, с витаминами А, С, Е. Эти и многие другие важные витамины находятся в крыжовнике, черной смородине, шпинате, печени, абрикосах, моркови, брокколи, клубнике и прочие.

Поднимайте иммунитет именно в теплое время года, прислушайтесь к рекомендациям, не болейте, ведь когда жарко, обязательно, следует вволю, разумно гулять на свежем воздухе, ходить за грибами, загорать, купаться, но ни одного раза не болеть!